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男性不孕不育预防的措施有什么

发布时间:2016-11-23 10:32 来源: 作者: 人关注

摘要:男性不育疾病一直是令男性感到困扰的一个疾病,而且这样的疾病发生之后康复起来是需要很长一个过程的,也有可能得不到有效治愈,所以男性都害怕自己会出现这样的疾病,我们有必要去了解男性不育疾病相关预防措施问题。...

男性不孕不育预防的措施有什么?男性不育疾病一直是令男性感到困扰的一个疾病,而且这样的疾病发生之后康复起来是需要很长一个过程的,也有可能得不到有效治愈,所以男性都害怕自己会出现这样的疾病,我们有必要去了解男性不育疾病相关预防措施问题,一起来看看专家的介绍吧:

1、不要久骑山地车

山地车车把的高度低于车座,重心前倾,腰弯曲度增加,会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此,男青年骑山地车每天不应超过一小时,保护会阴部坐垫应用海绵套。

2、不要洗澡温度过高

正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃~80℃,比正常浴室温度要高一倍以上,很不利于精子的生长,或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉,一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2~3度,精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时,洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

3、饮食注意不要缺锌少硒

微量元素锌可促进精子的活动力,能防止精子过早解体,利于与卵子结合,可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素,几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例,发现37人的精液中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,应注意多吃含锌、硒多的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

4、不要吸入厨房油烟

近期上海铁道大学医学院研究发现,厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变,导致不育,成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇,细胞染色体的突变率为0.54%,并有2.8%的果蝇不育,这表明其生殖系统受到明显破坏。

5、不要穿紧身牛仔裤

男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃~4℃。

综上所述我们了解了男性不孕不育预防的措施有什么,了解了这些预防措施,希望在以后男性能够做好对于男性不育疾病的预防,每个男性都不要存在侥幸心理,因为这样的疾病发病率是比较高的,做好积极预防很关键。

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