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皮肤干燥吃什么水果?

时间:2017-02-08 16:01 来源:未知 作者:admin 点击:

  水果是天然的营养品,富含多种维生素和矿物质,能让我们的肌肤变得光滑细腻有弹性。

 

  皮肤干燥吃什么水果

 

  在每年换季的时候,我们的身体都要为适应季节而做一些调整,而当下正是春季,干燥的空气会让我们出现上火和皮肤干燥的问题,应对皮肤干燥,我们可以用水果来缓解,那么哪些水果能帮助我们美容护肤呢?

 

  一、 苹果

 

  苹果是水果之王,它所含的营养很全面。有一句谚语是说,每天一个苹果医生远离你。同时,它的美容功效也让我们欣喜不已,食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素,另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以使肌肤红润有光泽。

 

  二、奇异果

 

  奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

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