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青春痘患者正确的护理方式

发布时间:2017-01-05 17:22 来源: 作者: 人关注

摘要:患有青春痘的朋友,皮肤的护理是少不了的,对于青春痘皮肤的护理需要间耐心,尤其是要掌握正确的护理,如果护理青春痘的方式不对,就会导致青春痘的恶化,使的身心受到危害...

  患有青春痘的朋友,皮肤的护理是少不了的,对于青春痘皮肤的护理需要间耐心,尤其是要掌握正确的护理,如果护理青春痘的方式不对,就会导致青春痘的恶化,使的身心受到危害。因此,正确的皮肤护理是必要的。那么,怎么样的护理才是正确的呢?

 

  青春痘患者正确的护理方式:

 

  一、饮食上要吃清淡食物、尽量不吃辛辣口味食物、不要酗酒、抽烟。不要任意吃补,因为很多中药是女常用调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的;养成每日排便的习惯,多运动,作息正常或是多喝优酪乳改变肠道的易菌生态。

 

  二、青春痘患者的睡眠一要充足,放松心情,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调。多喝水、多吃蔬菜水果,也是个很好的美容秘方。生活、学习、工作中都要有良好的心态,每天保持一个愉快的心情;好不要刘海或是将头发散在脸上,都容易刺激皮肤造成青春痘。

 

  三、青春痘患者没事不要用手去碰你的脸,因为手上不但容易携带细菌,还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。脸上已有青春痘也要注意防晒,尽量不要晒太阳,有的人为将脸黑就可掩饰脸上的红点,其实它不但遮盖不了还会有反果,就是让青春痘更恶化。

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