医讯网 都市现代文学 宿州新闻 健身 减肥瘦身 网站地图疾病
当前位置:主页 > 中医养生 >

夏季常吃粥对付小儿食欲差

时间:2017-01-03 15:28 来源: 作者: 点击:

婴儿“暑热夹湿”致厌食

感冒、腹泻、积滞这些疾病都会让小儿的食欲下降。“不同年龄的孩子,食欲不振的原因有所不同,”专家说,“3岁以下的婴幼儿胃口不好,与炎热天气有一定的关系,因为高温环境下,不仅胃液分泌减少,消化酶活性也降低,影响了肠胃的消化功能,再加上‘暑热夹湿’,婴幼儿‘脾常不足’,自然消化吸收不好。”

在饮食上,婴幼儿不像成人那么丰富,除了奶粉之外,就是粥、面、米糊,因此家长要在婴幼儿的食品烹调上多下功夫。如在粥里适当选择添加少许醒脾开胃,清解暑热的药物,比如霍香、佩兰、荷叶、扁豆花等,这些中药具有芳香解暑,健脾化湿的作用。另外,煲猪肉汤时添加谷芽、麦芽、山楂也可起到开胃消食的作用。

幼儿过量冷饮零食伤胃口

“3岁以上的儿童活动范围广,甚至会从冰箱里拿冷饮零食。”专家说,“幼儿的胃肠道功能尚未发育健全,黏膜血管对冷饮的刺激尚不适应,过多喝冰冻饮料和雪糕,会引起胃肠功能紊乱,很容易引起腹泻、腹痛、呕吐、消化不良。”

不停地吃零食,也会让孩子肠胃负担加重,缺乏饥饿感。所以,饭前吃零食肯定会影响正餐的食欲。另外,幼儿活动范围广,运动量增加,加上夏季出汗多,胃肠道内各种消化酶的活性降低,这些都会引起食欲减退和消化功能紊乱。

家长在控制孩子吃冷饮的同时,多给孩子煲粥。古人说“世间第一补人之物乃粥也”。粥比较容易消化吸收,在粥里可以加鱼、肉、菜,适当加开胃的药材。另外,民间有“冬吃萝卜,夏吃姜”的说法,现代药理研究亦发现姜辣素能促进胃液分泌及肠管蠕动,帮助消化,煮汤或煲粥时放少许生姜,散寒和中,助消化,尤其是脾胃虚寒的幼儿更加有益。


上一篇:芋头食疗方
下一篇:中医治失眠食疗方
健康新闻 | 行业资讯 | 饮食健康 | 健身知识 | 中医养生 | 美容资讯 | 疾病快讯| 医疗动态| 减肥瘦身 | 食品安全 | 育儿母婴| 急救常识| 疾病

Powered by 288a.cn 2014-2016 医讯网 网站备案号:沪ICP备14037885号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

医讯网(www.288a.cn)告诉您: 介绍几种检查重重症肌无力诊断重症肌无力应该重症肌无力的检检查重症肌无力重症肌无力诊断重症肌无力有哪小儿重症肌无力肌无力的发作时儿童重症肌无力 等等,为您提供全方位的医疗专业资讯。